?

Log in

[sticky post] Регулярная запись :)

Время от времени напоминаю, что в фейсбуке меня можно найти тут https://www.facebook.com/TatyanaS.Simonova
Очень приглашаю.
Там живо и динамично.
Предупреждаю, что меня там много. :)
Френдов из жж добавляю в друзья безоговорочно. :)
Там тоже есть подзамок, да.
Готова взять клиентов для психологического консультирования - как для разового, так и для длительной психотерапии.
Работаю в Москве и Санкт-Петербурге.
Кроме этого, консультирую и провожу психотерапию по Скайпу.

Ко мне можно записаться на краткосрочную (10 консультаций) и долгосрочную психотерапию.
Ещё, я провожу разовые консультации длительностью по полтора часа.
Запись на консультации - по предоплате.

Регулярно провожу очные психотерапевтические группы и онлайн-группы.
Анонсы о наборе в группы выкладываю в этом журнале.

Образование - психолог (специализация - Практическая психология).
Плюс, обучение гештальт-терапии в МИГИПе.
Консультирую с 2009 года.
Готова ответить на ваши вопросы в личке, в почте tanya.simonova@gmail.com и в Скайпе tatyana.simonovva.
Комментарии к этому посту скрыты.

Aug. 24th, 2016

Так бывает, что приходит в терапию очень бодрый такой клиент. Все успевает, везде бывает, все символы успеха есть - карьера-должность, дом-деньги, муж-дети. Казалось бы, прекрасно все. Но есть что-то, что досаждает и картинку портит. Может быть что угодно: бессонница, панические атаки, любовница у мужа, серьёзные проблемы у детей, или в целом ощущение "чего-то не то".
И вот такой бодрый и быстрый клиент начинает постепенно с собой разбираться. И вдруг со временем как будто бы сдувается: азарта совершать подвиги все меньше, прежние цели как-то уже не возбуждают, даже депрессия может обнаружиться.
Со стороны выглядит так себе: всем хорош был человек, живи да радуйся, а пошёл на эту терапию - расклеился. Такая успешная картинка испортилась.

И это правда. Картинка портится. Потому что человеку удаётся вдруг соприкоснуться с теми своими частями, от которых он долго и старательно бежал и старался не встречаться. Например, способность разочаровываться и пугаться, быть слабым и нуждаться в поддержке, находить в себе разные чувства и быть живым. В этот момент мы точно становимся уязвимее.
Зато начинаем понимать и ощущать себя в этом мире. Себя-настоящую со страхами и слабостями, но живую и подвижную.
В это время часто оказывается, что вместо карьеры хочется своего приятного дела. Вместо достижений - близких и тёплых людей рядом. Дети оказываются такими клевыми, что даже не верится. А с наскучившим мужем вполне интересно. И даже влюблённо. Или может появиться новый муж :). Шопинг и сложные развлечения уже не так возбуждают. Зато природа в разных проявлениях ближе и понятнее. Ещё, могут появиться хобби, вполне неожиданные и бесполезные. Просто потому что радуют.
То есть жизни точно становится больше.
Самое важное приобретение на мой взгляд - спектр чувств сильно расширяется и становится насыщенным и разным. Вмещает в себя все-все чувства, в том числе ранее запрятанные. И решиться это откапывать - правда страшно. И в какой-то момент картинка может быть так себе.

"Оно само"

Одна женщина на днях процитировала мужа.
Там семья, двое детей маленьких, муж несколько лет не работает. Жена в одном за другим декретах. Ну и все, как во многих наших семьях: женщина по умолчанию с детьми, хозяйством, ещё с депрессией. Муж под настроение может посидеть (именно посидеть рядом) с детьми, в хозяйстве поучаствовать. Еще, немного занимается улучшением дома, в остальное время встречается с друзьями и сражается с врагами в планшете.
Женщина, понятное дело, очень устала, много беспокоится, налаживает отношения и вот это все. Заодно, как все хорошие жёны пытается мотивировать мужа.
А муж такой ей говорит примерно следующее: ну что ты волнуешься и переживаешь, смотри, я не парюсь и все прекрасно само собой получается и образуется.

Вот эта фраза, я считаю, шедевральна и наглядно отображает мышление масс. То есть люди взрослого возраста, по всем признакам и документам дееспособные, реально считают, что "оно само". Тот просто факт, ⎌что это обычно результат действий и усилий других людей, ими старательно игнорируется. Надо иметь крайний узкий круг потребностей, чтобы ограничиваться тем, что действительно "само". В условиях современного мира вряд ли реальный.
То есть по каким-то причинам какое-то время находятся люди, которые свой ресурс в этого человека вкладывают. Обслуживают его интересы. Это может работать довольно длительное время. Особенно, если у людей привязанность, чувство вины, чувство долга и подобное.

Кстати, убеждения таких людей вполне успешно подогревают различные эзотерические и подобные им направления. Что-то типа того "мысли правильно и все само появится", "позитивные аффирмации притягивают позитивные события, надо повторять по пять раз после еды", "говори другим то, что они хотят услышать" и прочее манипулятивное, исключающее личную ответственность и инициативу.

Почему я раз за разом возвращаюсь к этой теме. Потому что масштабы явления потрясают. Потому что в основе модели - манипуляции и инфантильность. А это враги свободы, выбора и ответственности. А главное, потому что все примеры, которые я знаю (а в силу работы я знаю очень много) показывают, что искренности и близости в таком раскладе больше не становится.
Зато манипулирование и приспособление - неотъемлемы.
Пока есть время, планирую провести свою "фирменную" денежную группу онлайн.

Сразу хочу отметить, что группа рассчитана главным образом на самостоятельную работу. При этом опыт показывает, что если быть активным и выполнять задания, результат обязательно будет. Я провела около десятка онлайн и оффлайн групп про деньги, как минимум у 90% участников - заметные результаты: от нахождения приятного способа зарабатывать до покупки новой квартиры.

Вы можете участвовать в группе из любого точки мира, для этого нужен только доступ в интернет и скайп для участия в онлайн-конференциях.

Темы, с которыми работают участники:
- сколько денег и на что мне надо, формулируем чёткий запрос;
- что препятствует моему богатству;
- удовольствие и деньги;
- деньги как энергия; зависимость количества денег от уровня энергии.

В группах мы с участниками не раз замечали, что от того, как человек относится к деньгам и какие чувства они у него вызывают, зависит количество денег, богатство или бедность. Группы для того и созданы, чтобы получить возможность остановиться и разобраться, что происходит в определённой сфере жизни, почему именно так, а как бы хотелось на самом деле, и каким образом этого можно достичь.
Сам факт участия в группе про деньги - существенный шаг им навстречу.

Формат группыRead more...Collapse )

Для участия в группе можно записаться в комментах или написав сообщение в личку или письмом на tanya.simonova@gmail.com. Запись в группу по предоплате.
Группа начинается через два дня. Кворум набран. Для счастья нужен ещё один участник.
Напомню, что онлайн-версия - это прекрасная возможность поработать со своими сложностями в удобное время и в удобном месте. Важно только желание. Организационно работу в группе очень легко устроить.
И цена. Группа стоит примерно как полтора часа индивидуальной работы. А групповой работы и поддержки получается на порядки больше. Выгодно же.

Записаться и спросить можно в личке или письмом на tanya.simonova@gmail.com

Оригинал взят у tanya_simonovva в Онлайн-группа по работе с семейными сценариями
Приглашаю на новую онлайн-группу по работе с семейными сценариями.
Часто мы даже не осознаем, насколько многие вещи мы делаем только потому, что так было принято в родительской семье. Здорово, когда это приятные традиции и ритуалы, как совместные ужины, долгие посиделки, привычка поддерживать и заботиться.
Но есть вещи, которые не делают нас счастливее: привычка критиковать и высмеивать, саботировать договорённости, неумение говорить о важном, быть поддержкой и просить о поддержки и так далее.

Многие мои клиенты замечают, что через поколения воспроизводятся похожие события: например, через несколько лет брака один из супругов заводит отношения на стороне, женщины долго не могут найти партнёра для создания семьи, мужчины сильно привязаны к своей матери, в семье регулярно происходят крупные потери имущества или денег или всегда что-то мешает финансовому благополучию.

- Какие семейные истории по-прежнему влияют на мою жизнь?
- Что из родительской семьи мне бы хотелось передать своим детям?
- А какие сценарии хочется прекратить раз и навсегда?
- Какие новые традиции хотелось бы привнести в свою семью и как это сделать?

- Обо всем этом мы будем работать на нашем групповом курсе.

ПодробностиCollapse )

Распространение инфы и репост всячески поддерживается. :)

Tags:

Группа про семью

Начала писать длинный умный текст про то, как сильно родительская семья влияет на нашу жизнь.
И даже написала примерно половину.

А утром подумала вот что.
Я проснулась рано, в отличном настроении, потому что вспомнила, сколько сегодня будет прекрасного. И сколько уже было до утра и утром:). Что жить - это очень интересно и приятно и вызывает много хорошего азарта. Что проснётся мой сын, мы обнимемся, поболтаем, позавтракаем и пойдём плавать.
И вы знаете, это сильно отличается от того, как было в моей родительской семье. У меня была вполне хорошая семья по тому времени. Но я ни разу не припомню, чтобы утром просыпались в радостном настроении, болтали, делали вместе что-то приятное. Обычно утро начиналось с череды дел и обязанностей. И настроение было в лучшем случае нейтральное.
Так вот, радоваться утру я научилась сама. Может, для кого-то мелочь, но мою жизнь сильно улучшает.

Собственно, про это и будет группа - как взять из семьи лучшее и не брать то, что не делает жизнь приятнее.
Присоединяйтесь! Онлайн формат очень удобен тем, что работать в группе можно откуда удобно и когда удобно. Подробности - по ссылке.
Благодарю за репост.
Фоточка про вид с балкона, откуда сейчас пишу :)


http://tanya-simonovva.livejournal.com/493234.html
Приглашаю на новую онлайн-группу по работе с семейными сценариями.
Часто мы даже не осознаем, насколько многие вещи мы делаем только потому, что так было принято в родительской семье. Здорово, когда это приятные традиции и ритуалы, как совместные ужины, долгие посиделки, привычка поддерживать и заботиться.
Но есть вещи, которые не делают нас счастливее: привычка критиковать и высмеивать, саботировать договорённости, неумение говорить о важном, быть поддержкой и просить о поддержки и так далее.

Многие мои клиенты замечают, что через поколения воспроизводятся похожие события: например, через несколько лет брака один из супругов заводит отношения на стороне, женщины долго не могут найти партнёра для создания семьи, мужчины сильно привязаны к своей матери, в семье регулярно происходят крупные потери имущества или денег или всегда что-то мешает финансовому благополучию.

- Какие семейные истории по-прежнему влияют на мою жизнь?
- Что из родительской семьи мне бы хотелось передать своим детям?
- А какие сценарии хочется прекратить раз и навсегда?
- Какие новые традиции хотелось бы привнести в свою семью и как это сделать?

- Обо всем этом мы будем работать на нашем групповом курсе.

ПодробностиCollapse )

Распространение инфы и репост всячески поддерживается. :)

Jun. 21st, 2016

Про "запрещённую" Турцию.

Напишу постом, потому что за последние дни уже много раз ответила на одни и те же вопросы в личке. Теперь буду сюда отправлять.

В основном удивляются, как мы сюда попали. Въезд же запретили. Друзья, формулировка была, насколько помню, "не рекомендуют". Ну у нас много чего не рекомендуют в последнее время. Это ж не повод.
Самолёты летают. В том числе вновь монопольный Аэрофлот имеет регулярные рейсы. Но мы брали Турецкие Авиалинии. Во-первых, на момент покупки были дешевле (ок. 18 тыс на нас с ребёнком в одну сторону). Во-вторых, одно их меню чего стоит (напомните, отдельным постом повестить). Не говоря о сервисе, доброжелательности и пр.
Жильё. Нам крупно повезло и нас пригласили пожить дружественное семейство. Но я думаю, не продлить ли каникулы, поэтому узнала цены. На Airbnb квартиры в нашем посёлке Mahmutlar стоят 1000-2000 в сутки. Это от студии до квартир с тремя спальнями. Обычно это апартаменты в жилом комплексе. С собственным бассейном прямо под окнами, просторными комнатами и приличным ремонтом и мебелью, с огороженной территорией, спортзалом и прочими благами.
Еда очень вкусная и заметно дешевле, чем у нас в Питере. Купить много продуктов на несколько дней на пятерых человек стоит здесь примерно также как продукты на пару дней для нас троих в Питере. У нас полный холодильник очень вкусных фруктов и ягод: черешня, клубника, персики, абрикосы, инжир, арбуз, дыня. А какие тут орехи и сыр!

Море медленным пешком минут десять. Пляж годный. Очень хороший пляж в десяти минутах езды. Бесплатный, чистый, с лежаками и зонтиками.

Самое главное, что очень радует, - малолюдно. Людей, конечно, меньше, чем обычно. Удивительно, что большинство искренне считают, что благодетели наши всурьез запретили и теперь нинини.

Сегодня ходили в хамам с массажем. Сначала мыльный массаж, потом масляный, бонусный чаек. Полтора часа и примерно полторы тыщи. Хорошоооо.

Сравнивать мне есть с чем. В начале весны три недели жили с ребёнком-астматиком в Сочи. В Крымнаше тоже были примерно столько же уже после воссоединения.
В Турции сейчас заметно дешевле. Даже учитывая билеты. Как опытный пользователь ответственно заявляю.
Про качество отдыха и сервис говорить не надо. Лично для меня не вопрос, что лучше выбрать за одни и те же деньги, а часто и дешевле. И вариант с современными апартаментами в месте с развитой инфраструктурой кажется самым привлекательным. Впрочем, в Сочи у нас был хороший отель. Но уже тогда в разы дороже. А сейчас там вообще цены как на дорогих курортах.

Что я ещё забыла? Море тёплое. Народ доброжелателен, несмотря ни на что. Магазинов разных куча.
Короче, хорошо тут. Очень рекомендую. В отличие от популярных авторитетов).
Вопросы в комментах приветствуются.
Как прекрасен отдых на российских морях, мне обсуждать скучно. Поэтому тех, кого тема возбуждает, оставлю скучать, ужпрастити.
Большинство моих клиентов - люди гипер-ответственные. Они же, конечно, и тревожные. Это связано.
Всегда рядом с такими людьми находится множество тех, кто охотно свою ответственность передаёт, точнее, взваливает.
Ну а почему бы не отдать то, что можно отдать, если есть возможность?
Это как с халявой - очень трудно отказаться от соблазна обладать чем-то просто так, даже если не очень нужно. А тут - невозможно не сбросить себя ответственность, которую, несомненно, подхватит человек рядом.
К тому же, при грамотном пиаре это можно назвать заботой, любовью, поддержкой.

Засада в том, что кажущееся халявой на самом деле ей не является. В истории с ответственностью будет накапливаться агрессия, неудовлетворённость, усталость и прочее, от чего отношения портятся.

Profile

2014-12
tanya_simonovva
tanya_simonovva

Latest Month

August 2016
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow