tanya_simonovva (tanya_simonovva) wrote,
tanya_simonovva
tanya_simonovva

Categories:

Справиться с тревогой

В два воскресенья, 21 и 28 октября, буду проводить тренинг про тревожность.

На тренинге работаем в следующих направлениях:
- изучаем, откуда берётся тревожность; её причины и "пусковые механизмы"
- учимся справляться с тревожностью
- понимаем, как извлекать из неё выгоду
- узнаём, как научить своих детей справляться с тревогой 
- изучаем связанные с тревогой чувства (страх, злость, возбуждение,...).

Выполняем задания, упражнения, проводим игры и обсуждения, изучаем теорию вопроса.
Основная задача тренинга: научиться справляться с тревожностью и извлекать из неё всяческую пользу.

Формат.

подробностиCollapse )


За перепост, как всегда, выражаю признательность своей благодарностью и скидками на участие:).  

Tags: анонс, мои тренинги, тревожность, тренинг
Subscribe

  • (no subject)

    Когда я росла, была популярна идея о том, что женщины старятся раньше мужчин, что у мужчин дольше и больше возможностей чувствовать себя молодым, что…

  • Регулярная запись :)

    Время от времени напоминаю, что в фейсбуке меня можно найти тут https://www.facebook.com/TatyanaS.Simonova Очень приглашаю. Там живо и динамично.…

  • С праздником!

    Однако есть повод очередной раз вспомнить про гендерное. Я всё же люблю больше исходить из того, что все мы - человеки и потребности у нас схожие.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • (no subject)

    Когда я росла, была популярна идея о том, что женщины старятся раньше мужчин, что у мужчин дольше и больше возможностей чувствовать себя молодым, что…

  • Регулярная запись :)

    Время от времени напоминаю, что в фейсбуке меня можно найти тут https://www.facebook.com/TatyanaS.Simonova Очень приглашаю. Там живо и динамично.…

  • С праздником!

    Однако есть повод очередной раз вспомнить про гендерное. Я всё же люблю больше исходить из того, что все мы - человеки и потребности у нас схожие.…