tanya_simonovva (tanya_simonovva) wrote,
tanya_simonovva
tanya_simonovva

Categories:

Справиться с тревогой

В два воскресенья, 21 и 28 октября, буду проводить тренинг про тревожность.

На тренинге работаем в следующих направлениях:
- изучаем, откуда берётся тревожность; её причины и "пусковые механизмы"
- учимся справляться с тревожностью
- понимаем, как извлекать из неё выгоду
- узнаём, как научить своих детей справляться с тревогой 
- изучаем связанные с тревогой чувства (страх, злость, возбуждение,...).

Выполняем задания, упражнения, проводим игры и обсуждения, изучаем теорию вопроса.
Основная задача тренинга: научиться справляться с тревожностью и извлекать из неё всяческую пользу.

Формат.


21 и 28 октября с 11.00 до 18.00 с одним  большим и несколькими небольшими перерывами. В центре (скорее всего, рядом с м. Улица 1905 г.).
Мини-группа - 5-8 участников.
Стоимость: 4500 за две встречи или по 2500 за каждую (если оплачивать в два приёма).
Запись по предоплате.
Записаться и задать вопросы можно тут, комменты скрыты.
Записаться можно так же на tanya.simonova@gmail.com



За перепост, как всегда, выражаю признательность своей благодарностью и скидками на участие:).  

Tags: анонс, мои тренинги, тревожность, тренинг
Subscribe

  • Итоги. Часть вторая, прочее)

    Теперь остальные итоги. Начать надо с того, что в марте выяснилось, что я очень больна. Не буду писать подробности, простите. Но болячка была, судя…

  • (no subject)

    Подумала, что выбор между агрессивной сексуальностью и тонкой эротичностью - часто вопрос времени. Все эти накаченные губы, груди и бицепсы торчат…

  • Про привлекательность

    Много думаю в последнее время про внешность и возраст. Долгое время привлекательными считались в основном юные женщины. Получается, главным образом,…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Итоги. Часть вторая, прочее)

    Теперь остальные итоги. Начать надо с того, что в марте выяснилось, что я очень больна. Не буду писать подробности, простите. Но болячка была, судя…

  • (no subject)

    Подумала, что выбор между агрессивной сексуальностью и тонкой эротичностью - часто вопрос времени. Все эти накаченные губы, груди и бицепсы торчат…

  • Про привлекательность

    Много думаю в последнее время про внешность и возраст. Долгое время привлекательными считались в основном юные женщины. Получается, главным образом,…