Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

профиль

Психологическое консультирование. В Москве, Петербурге или по Скайпу

Готова взять клиентов для психологического консультирования - как для разового и краткосрочного, так и для длительной психотерапии.
Очно работаю в Санкт-Петербурге.
Кроме этого, консультирую и провожу психотерапию по Скайпу.

Ко мне можно записаться на краткосрочную (10 консультаций) и долгосрочную психотерапию.
Ещё, я провожу разовые консультации длительностью по полтора часа.
Запись на консультации - по предоплате.

Регулярно провожу очные психотерапевтические группы и онлайн-группы.
Анонсы о наборе в группы выкладываю в этом журнале.

Образование - психолог (специализация - Практическая психология).
Плюс, обучение гештальт-терапии в МИГИПе.
Консультирую с 2009 года.
Готова ответить на ваши вопросы в личке, в почте tanya.simonova@gmail.com и в Скайпе tatyana.simonovva.
Комментарии к этому посту скрыты.

Как не быть биороботом

Замечательный, просто замечательный пост Кати! Всем рекомендую.
Катя меня очень вдохновляет своим примером. Потому что Катя - гармоничная женщина, в которой здорово сочетаются душевность, духовность и здравый смысл. Женщина живёт в красивейшем месте в Канаде с мужем и четырьмя детьми, умеет позаботиться о себе и прекрасно выглядит. Причём умудряется это делать без эзоретических сверх-идей о предназначении женщины и прочих теорий.
И да, я согласна со всем в посте.

Оригинал взят у snowleo_hatula в Как не быть биороботом
Последнее время сокрушаюсь, что мне не хватает ресурсов. В первую очередь - времени. Но и сил тоже. Но если сильно не скромничать, то мое "не хватает" - это я не могу до первой космической скорости разогнаться. А с ветки на ветку порхать скучно. В общем, кое-что о ресурсах я все-таки знаю и попытаюсь рассказать.

Под "ресурсами" и "энергией" я понимаю все - настроение, силы и желание что-либо делать, здоровье, способность решать текущие вопросы, справляться со своей жизнью во всех отношениях, а так же время, деньги, помощь других людей... Можно продолжить. В общем, я о том, как жить лучше, чем получается само. О том, как не быть биороботом, способным только на воспроизведение заложенной в него программы. Как управлять своей жизнью, а не пищать возмущенно, что она управила тобой не так, как ты хотел. :)

Я ниже распишу, что я лично делаю, чтобы поддерживать то настроение, которое меня устраивает, чтобы большей частью поступать так, как считаю нужным, а не как шлея под мантию попадет, чтобы успевать делать то, что хочу и считаю нужным. В общем-то получить энергию несложно: есть тысяча способов, многие из них очень надежные, работаюшие для всех и всегда. Но главная проблема, в которую упираюсь я и любой человек - как эту энергию удержать и конструктивно использовать. И зависит все в первую очередь от собственной личности. То есть, весь этот набор мнений о себе, привычек, убеждений, кто я, что могу, что хорошо и что плохо, что желательно и что недопустимо - все это и решает, что я буду делать в этой жизни, а о чем не решусь и подумать. Хорошо, если со всем этим багажом повезло и он не мешает делать то, что хочешь и можешь. Хуже, если ты так богат, что сам со своим богатством разобраться не можешь. Или ты хочешь что-то, чего у тебя нет (организованность, например, или упорство) и желаешь избавиться от чего-то, что в избытке (лень, и-нет зависимость и т.п.). Совершенно неважно, как ты сам себя себе описываешь. Важно, что ты выполняешь заложенную в тебя родителями или кем-то еще биопрограмму и не можешь отступить от нее. Плывешь по течению и хочешь, чтобы оно несло тебя куда-то в приятные места. Или даже барахтаешься, чтобы просто держаться на поверхности. Прошлый опыт, психотравмы определяют твой выбор.

Я не знаю, кому и что именно мешает в жизни. Наверняка разным людям разное. Но я точно знаю, что единственная возможность перестать быть рабом своей личности - узнать ее, изучить. И единственный известный мне надежный способ - психотерапия. Именно: личная терапия, примерно раз в неделю по часу в течении 2-х лет (больше - хорошо, меньше - увы, нет) с одним и тем же психотерапевтом, который не только обучен, но еще и сам психотерапию прошел или продолжает проходить и в идеале он еще регулярно получает супервизию. Вот после этого путешествия человек переходит на более высокий энергетический уровень.

Читать книги приятно, но на сформированную личность они никак не могут повлиять. Единственное исключение - некоторые специфические книги с упражнениями. Вот, если эти упражения делать, можно много узнать о себе и этом мире и можно многому научиться. Но в общем и в целом, как ни печально это признавать, факт: без опоры на другого человека перестать думать, что ты - это все то, чем ты привык себя считать и можешь только то, что ты считаешь, ты можешь - очень трудно, если вообще возможно. Психотерапия - первый шаг к свободе.

Ну, а дальше все совсем просто.Collapse )
профиль

дыбр на тему полной волосатой женщины

Половина ленты обсуждает полную женщину, вывесившую своё фото в неудачном ракурсе и заявившей об отсутствии эпиляции.
Упомянутая женщина в топе, конечно. С такими-то заявлениями и ракурсами да в наше-то время.

Вне поста я бы эту фотку пролистнула не заметила. Таких женщин на улице - каждая вторая. Обычные.
Что там у них с эпиляцией, я не знаю. Ракурсы тоже бывают разные.

Обсуждение вызвало, как я понимаю, громкое заявление о себе в не-гламурном виде.
Думаю, практически любая женщина, вывесив фото с подобным заявлением, получила бы много внимания.
Хотя, по сути, вот ничего же нового.
Полные женщины в разных видах стары как сама жизнь.
Мастер эпиляции буквально пару дней как рассказывала мне, что женщины эпилируются веками (те, кто считает нужным). Так что тоже не оригинально.
А вот поди ж ты, сколько возбуждения.
профиль

(no subject)

Данил на площадке мальчику, который залез на высокую округлую трубу:
- Я тоже так умею. Но моя мама весной упала и сильно сломала ногу. С тех пор она всего боится, и мне нельзя больше так лазать. 
2014-12

Йога

Я знаю, что у меня есть френды, которые занимаются йогой дома, самостоятельно.
Я всегда занималась в группах. Но сейчас поблизости таковые отсутствуют. Поэтому
Дорогие мои друзья с опытом самостоятельной йоги!
Научите, пожалуйста, как это хорошо делать дома. Может, у вас есть какая-то программа, которой вы можете поделиться. Или книга. Если она есть в инете, вообще прекрасно, а лучше если ещё и с картинками).
И вообще любым советам/ркомендациям буду очень благодарна.
2014-12

чуть-чуть про родину

А я который день в Ташкенте. Думала, что днём буду бегать по конторам документы делать, а свободными вечерами наконец доведу кучу дел. Но вечера свободными не задались, ибо есть две мамы - моя и Эдика, бабушка, много родственников, друзей и я только и делаю, что разговоры разговариваю. Сегодняшний вечер радует кусочком одиночества, ура:)!
Collapse )